Witaj bardzo serdecznie. Mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej, będzie mi bardzo miło.
Mam nadzieję, że teraz się uda. Musi.
Bilans:
2 kromki chleba - 46g - 118kcal
2 liście sałaty - 12kcal
Pasta z 50g groszku (37) i ł. musztardy (9) - tą pastę uwielbiam! dodaję jeszcze czasem jogurt naturalny, zgniatam widelcem i można jeść. Duuuuużo błonnika! Groszek oczywiście z puszki ;-)
2 ciasteczka belvita - 110kcal + 254g jogurtu jabłko-gruszka 173kcal
50g groszku 37
jogurt 127+ ciasteczka 110
= 733kcal
pizza
= 1300
Pamiętaj!
Witaj słoneczko ♥ 1300 to bardzo rozsądne podejście do tematu. Ślę buziaczki będę mocno trzymac kciuki za sukces! *Black Melody*
OdpowiedzUsuńBilans super, chociaż malutko skoro chciałabyś jeść do 1300 ;). O, ciekawa ta pasta, jak nie zapomnę to spróbuję kiedyś, bo brzmi fajnie, groszek uwielbiam :D Powodzenia ;*
OdpowiedzUsuńPiękny bilans :* Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuńuda się uda :) na pewno :) nie było mnie ale już wróciłam, jest też archiwum już ;) ale to nie wazne co było, wazne co bedzie teraz
OdpowiedzUsuńpowodzenia http://nie-wiem-jak.blogspot.com/
Bilansik całkiem niezły, powodzenia w następnych dniach! ;)
OdpowiedzUsuńOby Ci się udało wypełnić swoje cele. Życzę powodzenia!
OdpowiedzUsuń